Dicas & Receitas

  • O doce é um dos vilões de quem segue dieta. É difícil resistir às tentações açucaradas e manter o foco nas coisas saudáveis. Esqueça esse mundo de descontrole! Você pode matar a vontade de doce e permanecer no seu ritmo habitual.
  • Junto com dezembro vêm as épocas festivas, as comidas gostosas e o verão! Todos se preparam para ir à praia, juntar a família e aproveitar o sol na piscina. Para o verão nada melhor que um suco recheado de vitaminas para matar a sede e incorporar na rotina alimentos balanceados.
  • O ano passou voando e dezembro chegou com tudo! Com ele vem o natal, os presentes, as festas e a confraternização mágica que acontece nessa época do ano. As receitas típicas também fazem parte desse astral festivo. Panetones, carnes, temperos, tudo uma delícia.
  • Todos conhecem o dendê quando se trata de pratos como acarajé, moqueca, bobó de camarão e vatapá. Mas ele também é conhecido como óleo de palma, extraído da palmeira Elaeis Guineensis, dando o gosto marcante aos pratos em que ele é usado.
  • Conhecida no mundo fitness, a tapioca integral é uma ótima opção para café da manhã por ser rica em fibras, melhorar o funcionamento do organismo e dar a sensação de saciedade, tudo para você que quer tornar a sua vida mais saudável. Além de ter menos caloria devido à massa integral, não existe alteração no sabor.
  • Hoje temos uma receita especial para vocês! Com certeza vocês já ouviram falar do filme Ratatouille, da Pixar (Disney). Nele o ratinho Remy tem o sonho de virar um grande chef de cozinha. A sua maior especialidade é o prato Ratatouille (ra-ta-tui).

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